Mucize Gibi: Yoğurt Kürü İle 2 Günde 1 Kilo Verin

Kilolarınızdan şikayetçi misiniz? İşte sizler için alternatif bir kür: Yoğurt kürü… Tarifi ise şöyle;

zerdecal-zencefil-tarcin-yogurt-kuru

Malzemelerimiz

  • 1 kase yoğurt
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal

Nasıl hazırlanır

Bu kürü uyumadan 3 saat önce yapmalısınız.

Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili karıştırıp uyumadan 3-4 saat önce tüketin. Metabolizma hızlandırıcı etkisi ile gece yağ yakmanızı kolaylaştırır. Yatana kadar ise  4-5 bardak suyu oturarak ve yudum yudum için.

Uyarı:  Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez yapılır. Daha fazla yapmamalısınız. Yan etkisi olabilir.Emziren anneler veya hamileler için yoğurt kürü uygun değildir.

Uyarı:Sitemizde yayınlanan diyetler, öneri niteliğindedir. Doktorunuza danışmadan uygulamayınız.

ffg
loading...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
site ekle